Мышцы и позвоночник, особенности строения, мускулатура спины и живота

Опубликовано: 20.10.2018

видео Мышцы и позвоночник, особенности строения, мускулатура спины и живота

Боди-арт анатомия мышц спины. Body art anatomy of the back muscles

Мышцы состоят из миллионов продольных волокон, соединенных в пучки волокнами соединительной ткани . Каждую отдельную мышцу образует множество таких пучков, заключенных в оболочку, пронизанных нервными волокнами и обильно снабжающихся кровью. Свойством мышечной ткани является способность к сокращению и расслаблению. Скелетная мышца каждым своим концом прикреплена к кости при помощи сухожилия тяжа из соединительной ткани, покрытого слизистой оболочкой, которая позволяет ему скользить при соприкосновении с другими сухожилиями или костями. Сокращаясь, мышца тянет за собой кость, и та движется. Обычно мышцы действуют попарно: когда одна сокращается, другая расслабляется.


Влияние массажа на мышечную систему. Анатомия мышц, виды, строение и функции

Мускулатура спины

Мышцы спины располагаются в несколько слоев, но ни одна из них не пересекает среднюю линию спины – позвоночник. Зато каждая мышца имеет соответствующую пару на противоположной стороне.


Диафрагма мышца человека | 3D Анатомия человека | Внутренние органы

Наиболее глубоко расположенные мышцы плотные и короткие, они протянуты от одного позвонка к другому, соседнему . Пока мышцы с каждой стороны имеют одинаковую силу, они держат строй позвонков, и позвоночник сохраняет устойчивость и вертикальное направление. Следующий слой образуют лентообразные мышцы, берущие начало в основном в области таза, откуда они расходятся веером к позвонкам, ребрам и даже к голове . Они отвечают за более тонкие регулировки, а также контролируют работу крупных мышц спины, формирующих осанку. Наружный слой образован самыми крупными мышцами, соединяющими отростки позвонков с лопатками и плечевыми суставами . Это очень сильные мышцы, поддерживающие осанку и сохраняющие устойчивость корпуса при работе руками, особенно при подъеме тяжестей. Именно в этом слое расположена мышца, которая при сокращении разгибает туловище вверх, мышца, выпрямляющая позвоночник.

Мускулатура живота

Мышцы живота действуют в противовес мышцам спины: они, тянут корпус вперед, уравновешивая тягу назад, производимую мышцами спины. Сокращаясь, мышцы живота подтягивают грудную клетку ближе к тазу, что позволяет позвоночнику сгибаться вперед.

Поясничная мышца расположена глубоко в брюшной полости . Она соединяется с позвонками поясничного отдела, проходит над передней частью тазобедренного сустава и другим концом прикрепляется к бедренной кости. Сокращаясь, эта мышца сдавливает поясничные диски, например, когда человек садится из положения лежа. Другие крупные мышцы живота воздействуют на позвоночник косвенно . Сокращаясь, они повышают давление внутри брюшной полости и таким образом снимают некоторую часть нагрузки с позвоночника. Если мускулатура живота ослаблена, то любые нагрузки, особенно при поднятии тяжестей, ложатся, прежде всего, на позвоночник и мышцы спины.

Диапазон движений

Позвоночный столб может поворачиваться в вертикальной плоскости в нескольких направлениях. Наибольший угол наклона допускается при сгибании вперед.

Где осуществляются движения

Шейный и поясничный отделы позвоночника гораздо подвижнее, чем грудной . Это обусловлено соотношением между толщиной позвонков и дисков, а также натяжением связок. Однако большая часть вращательных движений совершается как раз в грудном отделе позвоночника. На поясничный отдел приходится 80 процентов движений при наклоне вперед, поэтому он так чувствителен к перегрузкам. 20 процентов всех движений происходит между четвертым и пятым позвонками, а 60 процентов между пятым поясничным позвонком и крестцом.

Панель управления

Навигация

Популярные новости

  • Финанасовая грамотность: инфляиция и ставка рефинансирования ЦБ РФ
      В целях изучения уровня финансовой грамотности населения проводились исследования различными организациями (Национальное агентство финансовых исследований (НАФИ), Фонд «Общественное мнение» по заказу

    АЗБУКА ДЕНЕГ - личные финансы, заработать деньги, семейный бюджет, заработать в интернет - Part 60
    Помните мою недавнюю статью про разные варианты получение рентного дохода? Мне много раз с укоризною говорили , что в моих статьях и книгах про личные финансы и инвестиции все выглядит очень просто. Мне

    Финансы и финансовая система
    Финансы и финансовая система. Глагол «финансировать» означает снабжать, обеспечивать деньгами. Понятие «финансы» охватывает обширную область экономических отношений, связанных с воспроизводством

    Бухгалтерский и финансовый учет
    Объем раздела далеко не отражает всей величины и важности данного вопроса для предприятия. Но настоящая книга не учебник по бухгалтерскому учету, к тому же я не бухгалтер. В этом разделе мы рассмотрим

    Финансы. Финансовая система
    Все темы: Финансы и кредит Процесс денежного обращения можно рассматривать как цепь взаимодействий между субъектами экономики. Эти взаимодействия имеют экономическую природу в виде товарного обмена,

    2.2. Финансы акционерных обществ
    Акционерное общество (АО) — это коммерческая организация, уставный капитал которой разделен на определенное число акций, удостоверяющих обязательственные права участников по отношению к обществу. Имущество акционерного

    Финансы домашних хозяйств
    В макроэкономическом анализе под домашним хозяйством понимают группу лиц, совместно принимающих экономические решения. В системе экономических отношений домашние хозяйства исключительно важны, поскольку

    Финансы домашних хозяйств
    В макроэкономическом анализе под домашним хозяйством понимают группу лиц, совместно принимающих экономические решения. В системе экономических отношений домашние хозяйства исключительно важны, поскольку

    Финансы домашних хозяйств
    В макроэкономическом анализе под домашним хозяйством понимают группу лиц, совместно принимающих экономические решения. В системе экономических отношений домашние хозяйства исключительно важны, поскольку

    Актуальность темы исследования
    Ермолов Кирилл Владимирович Харьковский гуманитарный университет «НУА»   ВЫБОР СТРАТЕГИИ ФИНАНСИРОВАНИЯ В БИЗНЕС ПЛАНИРОВАНИИ   Актуальность темы исследования. Одним из необходимых

  • rss